여름철에 더 심해지는 어깨 통증, 방치하지 마세요

팔을 올리기 어렵고 밤마다 아프다면 오십견일 수 있습니다

한여름이 되면 땀과 더위를 피해 활동량이 줄어들고, 시원한 실내에서 가만히 쉬는 시간이 많아지곤 합니다. 그러나 활동량이 줄고 어깨를 움직이는 빈도가 낮아지면, 기존에 있던 어깨 관절 질환이 심화되거나 통증이 새롭게 시작되기도 합니다. 그중 대표적인 질환이 바로 ‘오십견’입니다.

오십견은 단순한 일시적 근육통이 아니라, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막에 염증이 생기고 점차 굳어지면서 팔을 올리는 동작 자체가 어려워지는 질환입니다. 대개 팔을 위로 올릴 때 강한 저항감과 통증이 나타나고, 특히 야간통으로 인해 수면에 지장을 주는 사례가 많아 일상생활의 질이 급격히 떨어지게 됩니다.

범계나 인덕원 인근 정형외과를 찾는 환자들 중에서도, 어느 날 갑자기 팔을 들 수 없는 증상으로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 하지만 대부분 “시간이 지나면 나아지겠지”라며 참거나 무시하다가 증상이 악화되어 뒤늦게 내원하는 경우가 많습니다. 오십견은 자연 치유가 어려운 만큼 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.

오십견의 원인은 다양합니다

단순히 나이 때문만은 아닙니다

‘오십견’이라는 명칭 때문에 50대 이상의 중장년층에서만 발생하는 질환으로 오해하기 쉽지만, 실상은 그렇지 않습니다. 오십견은 퇴행성 변화 외에도 반복적인 어깨 사용, 외상, 당뇨, 갑상선 질환, 운동 부족, 잘못된 생활습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 여름철, 더위를 피하려고 활동량이 줄어들고 냉방기기 사용으로 인해 어깨 근육이 긴장하거나 경직되는 경우가 많습니다. 이러한 환경은 오십견을 유발하거나 악화시키는 요인이 되기도 합니다.

또한, 어깨를 거의 사용하지 않고 장시간 움직이지 않는 경우, 관절의 유연성이 떨어지고 어깨 관절막의 유착이 진행되어 오십견 증상이 조기 발생할 수도 있습니다. 즉, 지나친 사용도 문제지만, 사용하지 않는 것도 원인이 될 수 있는 양면성을 갖고 있는 질환입니다.

범계 및 인덕원 정형외과를 찾는 많은 분들이 처음에는 단순한 근육통으로 여겼다가, 점차 움직임이 제한되고 통증이 일상 전반에 영향을 미치면서 치료를 결심하게 됩니다. 하지만 이 시점이 너무 늦기 전에 진단받고 치료를 시작하는 것이 무엇보다 중요합니다.

움직일수록 아픈 오십견, 조기 치료가 핵심입니다

수면 방해와 일상생활 지장, 통증이 시작되면 바로 치료하세요

오십견의 가장 두드러지는 증상은 운동 범위의 제한입니다. 팔을 들어올리거나 뻗는 간단한 동작조차 쉽지 않으며, 일부 환자는 팔을 뒤로 젖히거나 빗질하는 기본적인 동작도 불가능할 정도의 통증을 호소하기도 합니다.

여기에 더해 많은 환자들이 경험하는 야간통은 수면을 방해하고 만성 피로로 이어져 삶의 질을 더욱 악화시킵니다. 통증은 어깨에만 국한되지 않고, 목, 등, 팔까지 방사될 수 있어 다양한 증상으로 오십견이 가려지는 경우도 있습니다.

이처럼 오십견은 단순히 참고 넘기기에는 너무나 고통스럽고, 회복까지 긴 시간이 필요한 질환이기 때문에, 증상이 의심된다면 지체하지 말고 범계나 인덕원의 정형외과에서 조기에 진단받고, 적절한 치료를 시작하는 것이 가장 현명한 선택입니다.

수술이 두려운 분들도 가능한, 비수술 치료 옵션

주사치료와 도수치료만으로도 효과적인 개선 가능

오십견 치료에서 많은 환자들이 걱정하는 부분은 ‘수술이 필요할까?’라는 두려움입니다. 그러나 실제로는 대부분의 환자들이 수술 없이도 보존적 치료만으로 충분히 호전되는 경우가 많습니다. 범계·인덕원 지역 정형외과에서는 정확한 진단을 바탕으로 약물 치료, 주사 치료, 도수치료 등 다양한 비수술적 치료법을 시행하고 있습니다. 특히 통증 조절과 염증 완화에 탁월한 경막외 신경차단술은 신경 부위의 통증을 빠르게 완화시켜 일상 복귀에 도움이 됩니다.

또한, 최근 주목받는 치료법 중 하나인 M-Puncture 시술은 근육, 관절, 신경 등 다양한 통증의 원인을 동시에 케어할 수 있는 장점이 있어, 단기간 내에 통증을 개선하고 재발 가능성을 낮추는 데 효과적입니다. 실제로 3회 이내 시술만으로 호전을 보이는 환자 비율이 높으며, 반복 시술에 따른 부작용 부담도 거의 없어 안전하게 선택할 수 있습니다.

도수치료로 굳어진 어깨 움직임까지 회복

약물 없는 치료, 미국 팔머식 카이로프랙틱 기반 체계적 관리

도수치료는 의료진의 손과 소도구를 이용해 어깨 관절의 비정상적인 정렬을 교정하고, 뭉친 근육을 이완시키는 치료법입니다. 스테로이드나 약물을 사용하지 않고도 충분한 효과를 기대할 수 있으며, 관절의 운동 범위 회복과 재발 방지에 중점을 둔 치료 방식입니다. 범계 인덕원 지역의 정형외과 중 삼성샘물마취통증의학과에서는 미국 팔머 출신의 카이로프랙틱 전문가가 직접 1:1로 환자에게 맞는 도수치료를 설계하고 시행합니다. 단순히 뭉친 부위를 풀어주는 수준을 넘어, 전체적인 체형의 불균형까지 고려한 전문적인 접근이 가능해, 오십견 환자들 사이에서 재방문율이 높습니다.

치료는 단발성으로 끝나지 않고, 환자의 증상 호전 속도에 맞춰 꾸준히 관리하며 운동법과 생활 습관 개선까지 함께 안내하기 때문에, 보다 근본적인 변화와 건강한 어깨 회복을 기대할 수 있습니다.

여름철 통증이 심해졌다면 지금이 치료의 적기입니다

범계·인덕원에서 오십견 비수술 치료 시작하세요

오십견은 참는다고 저절로 낫지 않습니다. 오히려 시간을 끌수록 관절막의 유착이 진행되어 치료 기간이 길어지고, 통증 강도도 높아질 수 있습니다. 특히 여름철처럼 움직임이 줄어들고 자세가 굳어지기 쉬운 계절에는, 오십견 증상이 빠르게 악화될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.

범계·인덕원 정형외과 삼성샘물마취통증의학과에서는 오랜 임상 경험을 바탕으로, 환자 개개인의 증상에 맞춘 맞춤형 치료 솔루션을 제공하고 있습니다. 수술에 대한 부담 없이도, 통증을 효과적으로 관리하고 어깨 기능을 회복할 수 있는 다양한 비수술적 치료법을 통해 여름철에도 부담 없이 오십견 치료를 시작할 수 있습니다.