여름철 더 심해지는 관절 통증

높은 활동량과 기온 변화가 불편함을 가중합니다

여름은 활동량이 많아지는 계절입니다. 가족 여행이나 등산, 산책 등 바깥 활동이 늘어나면서 무릎과 발목 같은 관절에 무리가 가기 쉽습니다. 특히 퇴행성 관절염 환자들은 더위로 인해 몸의 피로도가 높아지고, 관절에 체중이 반복적으로 실리면서 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 또한 에어컨 바람과 높은 습도는 관절 주변 근육과 인대를 긴장시키거나 약화시켜 불편함을 가중시키기도 합니다. 범계 정형외과에는 여름철 이런 이유로 관절 통증을 호소하는 환자들이 꾸준히 내원하며, 일시적인 통증 완화를 넘어서 장기적이고 근본적인 치료를 필요로 합니다.

퇴행성 관절염의 원인과 발병 특징

나이와 생활 습관, 외상까지 복합적으로 작용합니다

퇴행성 관절염은 단순히 나이가 들어서만 생기는 질환이 아닙니다. 연령 증가로 연골이 닳는 퇴행성 변화가 주된 원인이지만, 과도한 운동, 반복적 노동, 잘못된 자세, 교통사고 같은 외상, 그리고 비만으로 인한 체중 부담도 중요한 원인으로 작용합니다. 특히 여성에게서 발병률이 높은데, 이는 호르몬 변화와 뼈 구조적 차이가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 퇴행성 관절염은 무릎, 손목, 고관절처럼 사용이 많은 부위에서 먼저 나타나고, 시간이 지나면서 점차 심해집니다. 범계 정형외과에서는 이런 복합적 원인을 고려해 생활 습관 교정과 치료 병행을 강조하고 있습니다.

단계별 진행 양상과 증상

초기에는 미미하지만 방치하면 악화됩니다

관절염은 초기에는 가볍게 뻐근하거나, 계단을 오르내릴 때만 통증이 느껴지는 정도일 수 있습니다. 하지만 진행되면 관절이 붓고 열감이 동반되며, 연골이 마모되어 뼈끼리 맞닿아 극심한 통증이 발생합니다. 더 심한 경우에는 관절이 변형되어 걷기가 힘들어지고, 생활 전반에 제약이 생깁니다. 특히 무릎 관절염은 다리 모양이 변하면서 무릎이 바깥쪽으로 휘어지는 O자형 다리로 발전하기도 합니다. 이런 증상은 방치할수록 회복이 어렵기 때문에, 조기 진단이 무엇보다 중요합니다. 범계 정형외과에서는 MRI, X-ray 등 정밀 검사를 통해 환자의 단계별 진행 상태를 정확히 파악한 후 맞춤 치료를 제안합니다.

대표적인 비수술적 치료법

신경차단술과 도수치료를 통한 통증 조절

수술에 대한 두려움으로 병원을 찾기를 미루는 환자들이 많지만, 실제로는 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있는 경우가 많습니다. 첫째, 경막외 신경차단술은 신경 주위에 약물을 주입해 통증을 전달하는 신호를 차단함으로써 즉각적인 통증 완화와 염증 억제를 돕습니다. 둘째, M-puncture 치료는 만성 통증에 효과적이며 미세 바늘을 사용해 활성화된 신경 회로를 차단하여 정상 조직에는 영향을 주지 않고 안전하게 진행됩니다. 셋째, 도수치료는 전문 의료진이 직접 관절과 척추를 교정해 통증을 줄이고 기능 회복을 돕는 치료입니다. 범계 정형외과는 환자의 나이, 통증 정도, 생활 패턴에 따라 이 세 가지 치료를 단독 또는 복합적으로 적용하여 효율적인 맞춤 치료를 제공합니다.

카이로프랙틱과 생활습관 관리

근본적인 균형 회복으로 다양한 증상 개선

범계 정형외과에서는 도수치료와 함께 카이로프랙틱 치료도 적극적으로 활용합니다. 카이로프랙틱은 틀어진 척추와 관절을 교정해 근본적인 균형을 회복시키는 치료법으로, 단순히 통증만 줄이는 것이 아니라 전반적인 신체 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이와 함께 생활습관 교정 역시 중요합니다. 체중 관리, 규칙적인 스트레칭, 관절에 부담을 덜 주는 근력 운동 등이 병행되어야 장기적으로 관절 건강을 유지할 수 있습니다. 범계 정형외과는 환자 개개인의 생활 패턴에 맞춘 맞춤 관리 프로그램을 제안하여 치료 후에도 건강한 관절 상태를 유지할 수 있도록 돕습니다.