나도 모르게 진행되는 척추 측만증

작은 자세 습관이 척추의 형태를 바꿉니다

하루 대부분을 앉아서 보내는 현대인에게 바르지 못한 자세는 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 공부나 업무 중 무의식적으로 허리를 구부정하게 세우거나, 한쪽으로 기대어 앉는 습관이 반복되면 척추에 미세한 변형이 생기게 됩니다. 이런 자세가 장기간 지속될 경우 척추가 C자 혹은 S자 형태로 휘어지면서 척추측만증으로 발전할 수 있습니다. 측만증은 단순히 허리 모양의 문제를 넘어, 신경 압박이나 근육 불균형으로 인한 통증, 심폐 기능 저하까지 초래할 수 있습니다. 호계동 통증의학과에서는 초기 증상부터 정밀 진단을 통해 변형의 각도와 원인을 분석하고, 비수술적 치료로 바로잡는 데 중점을 두고 있습니다.

척추 측만증의 원인과 발생 메커니즘

원인의 70% 이상은 잘못된 생활습관에서 비롯됩니다

측만증은 선천적 요인 외에도 후천적인 자세 불균형이 가장 큰 원인으로 꼽힙니다. 한쪽 어깨만 자주 사용하는 생활습관, 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰을 고개 숙인 채 사용하는 습관 등이 대표적인 예입니다. 실제로 10명 중 7~8명은 명확한 원인을 알 수 없을 정도로 오랜 기간의 잘못된 자세가 누적된 결과로 나타납니다. 초기에는 눈에 띄지 않지만, 점차 어깨 높이가 달라지고 골반이 틀어지며, 허리가 한쪽으로 기울어지는 변화가 나타납니다. 심하면 50도 이상 휘어질 수 있으며, 미관상의 불균형뿐 아니라 허리·다리 통증, 피로감, 자세 불편 등 다양한 증상을 동반합니다. 따라서 조기 진단과 적극적인 교정치료가 무엇보다 중요합니다.

스스로 확인할 수 있는 주요 증상

어깨나 골반의 높이 차이, 다리 길이 비대칭이 대표적입니다

척추측만증은 초기에는 통증이 거의 없어 방치되기 쉽습니다. 하지만 다음과 같은 변화가 있다면 반드시 전문 진료가 필요합니다.

- 거울로 봤을 때 어깨나 골반이 한쪽으로 기울어져 보임

- 바지나 치마가 자꾸 한쪽 방향으로 돌아감

- 신발 밑창이 한쪽만 심하게 닳음

- 허리나 등 통증이 잦고, 자세를 오래 유지하기 힘듦

이런 증상들은 척추가 이미 비정상적인 형태로 변형되었음을 의미합니다. 호계동 통증의학과에서는 엑스레이와 체형분석기를 통해 척추 각도를 정밀 측정하고, 개인별 변형 정도에 따라 맞춤 치료계획을 세웁니다.

통증 완화를 돕는 비수술 치료법

신경 자극을 줄이고 통증을 차단하는 비침습적 접근

척추측만증으로 인한 통증은 신경이 자극되거나 근육이 과도하게 긴장하면서 발생합니다. 이런 경우, 수술 없이도 비침습적 치료를 통해 충분한 개선을 기대할 수 있습니다. 대표적인 방법으로 경막외신경차단술이 있습니다. 국소마취제를 이용해 통증 전달 신경을 차단해 염증과 통증을 완화시키는 치료로, 절개가 없어 회복이 빠르고 일상 복귀가 용이합니다.

또한, 호계동 통증의학과에서는 신경학적 통증 조절 치료인 M-puncture 시술도 시행합니다. 이는 통증 신호를 유발하는 신경 회로를 직접 차단하여 근본적인 완화를 유도하는 방식으로, 반복 시술이 가능하고 부작용이 적습니다. 두 치료 모두 척추 질환뿐 아니라 디스크, 협착증, 대상포진 신경통 등에도 폭넓게 적용됩니다.

체형 교정과 근본 개선을 위한 도수치료·카이로프랙틱

척추 정렬을 바로잡아 근육 밸런스를 회복합니다

측만증은 통증만 줄이는 것으로 해결되지 않습니다. 척추가 바르게 정렬되어야 근육과 인대의 긴장이 해소되고, 재발을 막을 수 있습니다. 호계동 삼성샘물마취통증의학과에서는 전문 도수치료사와 미국 팔머 카이로프랙틱 대학 출신 부원장이 상주하며, 신체의 불균형을 교정하는 정통 카이로프랙틱 교정을 시행합니다. 도수치료는 경직된 근육을 풀고 관절 가동성을 회복시키며, 카이로프랙틱은 척추의 정렬을 바로잡아 신경의 흐름을 원활하게 합니다. 이 두 치료를 병행하면 통증 감소뿐 아니라 자세 개선·균형 회복·재발 방지 효과를 동시에 기대할 수 있습니다.

올바른 의료진 선택이 치료의 결과를 바꿉니다

숙련된 전문의의 진단과 세밀한 치료 설계가 필수

척추측만증은 원인과 진행 정도가 개인마다 다르기 때문에, 표준화된 치료만으로는 한계가 있습니다. 따라서 풍부한 임상 경험과 정확한 진단 능력을 가진 의료진을 선택하는 것이 중요합니다. 삼성서울병원 출신 의료진이 포진한 호계동 통증의학과 삼성샘물은 비수술 척추 치료의 전문성을 갖추고 있으며, 불필요한 시술을 권하지 않고 환자 중심의 진료를 원칙으로 합니다.

허리의 휘어짐이나 골반 불균형으로 인한 통증이 지속된다면, 단순 근육통으로 넘기지 말고 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 조기에 치료한다면 수술 없이도 충분히 개선이 가능하며, 바른 척추 정렬로 통증 없는 일상을 되찾을 수 있습니다.